AI 走っている時に自分が育てたAI が話しかけてくれる ― Garmin LiveTrack × Muse の音声コーチを公開しました
走っている間、自分が育てたAI が話しかけてくれる走っているとき、イヤホンで聞いている音楽の音量がすっと下がって、声が入ってきます。距離と平均ペース、心拍の状態。そのあとに一言、その日の話題が続きます。たとえば「明日は楽しみにしているスポー...
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AI 自分で育てるランニングコーチ | Garmin LiveTrack × Muse で 準リアルタイム AI 音声コーチングを開発しています
前回の記事の続きです前回の記事では、Muse（Meta の AI エージェント）に Garmin の公式 Personal API をつないで、自分の走行データや睡眠・HRV を読み取れるようにしました。あれで「データを読む」ことはできるよ...
AIコーチ Meta の AI “Muse” に Garmin の MCP サーバを接続する | 日常使いには最適な組み合わせ
今回は Meta の AI エージェント Muse に、Garmin 公式の Personal API を使う MCP サーバ「garmin-personal-mcp」を接続する方法を紹介します。Muse はエージェント自身が専用のコンピュ...
コラム ハブ酒で疲労回復するのでは？と言ったらChatGPTに否定されたので詰めてみた
1. ハブ酒を飲むようになったきっかけと体験宮古島でハブ酒（ハブボール）を飲んで、その翌日にランニングをしたところ、普段よりも調子が良く予定よりも長い距離を走れた。この経験からハブ酒に興味を持つようになった。現在はハブ酒を日常的に飲んでいて...
コラム レース中の胃腸トラブルを防ぐヒント
HYROXで発生したトラブルが話題になっています。マラソンやトレイルランニングを続けていると、一度くらいはレース中の胃腸トラブルを経験したことがある人も多いのではないでしょうか。腹痛、吐き気、胃もたれ、急な便意、下痢。症状が強ければ、レース...
コラム 50代ランナー、タイム以外の目標を考える
膝を故障してここ最近思うように走れない時間が続きましたが、やっと走れるようになってきました。ランナーに目標は何かと聞いたら、多くの人は自己ベスト更新、あるいはサブ３、あるいは100マイル完走、と答える人が多いと思う。自分もそう。サブ4を達成...
AIコーチ ChatGPT Work (Codex) を使って Garmin Connect に接続する | COROS や Strava でも応用可能！
前回の記事では Garmin のアクティビティを CSV ファイルとして ChatGPT に渡す方法を紹介しました。しかし、毎回 FIT ファイルをダウンロードして CSV ファイルに変換するのが手間なのと、長期的な分析が難しい点がネックで...
AIコーチ Garmin のアクティビティを ChatGPT で解析する方法 | 共有URLもしくはFITファイルを使う方法
第２版：2026/07/27 FITファイルをCSVファイルに変換する方法へと変更しました。第３版：2026/08/03 共有URLを使う方法を追記しました2026/07/29 ChatGPT に Garmin Connect の各種ページ...
コラム 韓国に見るライフスタイルとしてのランニング
韓国のランナーは若い人が多い印象がある。実際、数年前に TransJeju に参加したときも、若いランナーが多くて驚いた。最近もInstagramを見ていると、ソウルの街や漢江（ハンガン）沿いを走るRun Crewの投稿をよく見かける。日本...
コラム 今日は走りたくないな、と思っている人へ | モチベーションを上げる言葉5選
シューズを履く気になれない朝がある。脚が重い日、仕事で疲れた夜、なんとなく気分が乗らないとき。前の晩に飲んだ酒がまだ残っている時。ここでは、そういう瞬間に刺さるであろう5つの言葉を選んだ。1. Emil Zátopek（エミール・ザトペック...